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グリーンスムージーが注目されている理由

公開日: : グリーンスムージーとは

グリーンスムージーが注目されている理由
2013年頃から徐々に雑誌やテレビなどでも紹介されるようになり、注目度が増しつつある新ダイエット法「グリーンスムージー」について、その注目されている理由についてご紹介したいと思います。

大きく分けてその理由は4つあります。

ローカロリーな上でお腹持ちが良いから

グリーンスムージー(粉末タイプ)は平均して30kcal~150kcalの商品が多く、1食あたりの取得カロリーとしてはとてもローカロリーです。

その上、お腹持ちが良いので朝食にはピッタリ。
スムージーだけでは物足りないという方はフルーツを別で食べる若しくは、スムージーの中に追加するのも良いでしょう。

特にバナナを入れると満腹感もアップしますし、フルーツの中では割安なので経済的にもオススメです。

自分で野菜、フルーツを買うより安く飲めるから

グリーンスムージーは自分で作る!という手段ももちろんありますが、粉末タイプに含まれる多様な成分を再現しようと思うと1食あたりのコストがとても高額になってしまいます。

例えば1食のグリーンスムージーに1,000円かかったらあなたは継続できますか?
恐らくほとんどの方が継続できないと応えるでしょう・・・。

粉末タイプの場合は1食100円程度で済むので継続する事にも最適だと言えます。

芸能人、セレブなどが利用しメディアでも紹介されているから

やはりメディアの力というのは非常に影響力を持ちます。
道端ジェシカさんや、西内まりあさん、海外ではモデルのミランダ・カーさんや歌手のレディー・ガガさんなども利用しておりその話題がメディアで取り上げられて注目度を増しています。

必要な栄養素をまとめて取得できるから

中でも特に注目したいのが「野菜、フルーツの成分をまとめて取れる」という点です。
人間は本来、野生にある野菜、果物を主として生活をしていた生物です。

現代社会は食に豊かであり、様々な加工食品であふれています。
選択肢が多すぎる上、どの食べ物もカラダに害が内容に見えますが、実は加工食品は血管をつまらせたり、その他継続して食べ続けると病気の原因になる要素が沢山含まれています。

人間は数千年前にどのようなものを食べて生きていたでしょうか?
きっと野生にある野菜や、果物、魚、時に肉などを食べていたでしょう。

もちろん、この時代にはチョコレートや、ポテトチップス、ピザなどは存在していません。

このような現代社会が産んだ食べ物は消して悪くはありませんが、度をすぎて食べると必ずと言っていいほどカラダに悪影響を与えます。

チョコレートを毎日食べ続けるとどうなるかということは想像するだけでも簡単ですよね?

でも、多くの人間はそんなことを意識せずに毎日数多くのカラダに影響をおよぼす食べ物を食べ続けます。そして病気になってしまいます。

そうです、食生活を改めて見直す時期に来ていると私は感じています。

人間本来が食べていたもの(野菜、果物など)を中心とした生活こそ、私達人間が健康で長生きしつつ、そしてスリムで居られる秘訣なんです!

グリーンスムージーはそんな食物がきっちりと含まれた優れた飲み物なんです^^

是非、定期的に飲みながら、人間本来のスリムなカラダを取り戻しましょう!

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