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「 リコピン 」 一覧

アマゾンカムカム、トマト、オレンジのグリーンスムージーレシピ

ビタミンCの含有量はレモンの60倍とも言われるカムカムを使ったグリーンスムージーです。ビタミンCは御存知の通りシミの防止や肌の老化防止、肌にハリを与えるなどの効果があるので美を意識する女性には嬉しい成

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ピタヤ、マンゴー、パイナップルのカラフル「グリーンスムージー」レシピ

ピタヤ(ドラゴンフルーツ)には高血圧予防に効果的なカリウムや妊娠中の方にも嬉しい葉酸が含まれる他、この情熱的な赤色!これはベタシアニンという色素で抗酸化作用がつよく様々な病気の予防にもなると考えられて

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「レッドカラントとクランベリー」のグリーンスムージーレシピ

今回使用したレッドカラントはビタミンCが豊富で風邪の予防や肌荒れ防止などに一役買います。またクランベリーについてはフラボノイド、アントシアニンによる抗酸化作用で抗菌、抗ウイルス作用がある他、むくみの解

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グリーンスムージーレシピ「ピタヤ」と「パイナップル」入り!

ドラゴンフルーツ(ピタヤ)は言わずと知れたスーパーフード♪むくみ対策にも効果があると言われるカリウムの含有量がフルーツトップクラス!女性にはとっても嬉しいフルーツなんです。 別のピタヤを使ったレ

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トマト3種で「リコピン摂取!」スムージーレシピ

材料(2杯分) トマト大玉…1個 トマト中玉…3個 プチトマト…5個 ルビーグレープフルーツ…1/2個 作り方 1.トマトを洗い、へたを取って大きいものはカットする。

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子供/お子様にも♪ココアとナッツのパワースムージーレシピ

材料(2杯分) バナナ…1本 ココア…大さじ2 スキンミルク…大さじ2 ミックスナッツ…10粒 豆乳…約200ml 作り方 1.バナナ、カットする。 アーモンドを粉

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「爽やか」グレープフルーツを使ったグリーンスムージーレシピ

材料(2杯分) ブロッコリー…1/4束 小松菜…1株 イエローにんじん…1/2本 イエロートマト…7〜8個 絞ったグレープフルーツ果汁…約160ml 作り方 1.小松

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ピーマン、小松菜、トマトで作る「野菜好き」スムージーレシピ

材料(2杯分) ブロッコリー…1/4束 小松菜…1株 きゅうり…1/2本 プチトマト…7〜8個 リンゴジュース…約160ml 作り方 1.小松菜、きゅうりを洗い、カットす

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スムージーレシピ 現在のレシピ記事掲載本数(82本)
プチトマト
自然界の食べ物が体に良い理由

オーガニックフードってやっぱり凄い 現代人の食生活では、ほと

生理不順
生理不順と野菜不足の関係

生理不順とその原因 一般的な生理周期(25日~38日程度)や

むくみ
むくみの原因を探って根治を目指そう

むくみは根治しないと繰り返す 冷え、貧血と並んで、多くの

マカロン
間食置き換えダイエットのすすめ

普通の置き換えダイエットとの違い ダイエット方法の中でも認知度の

貧血
貧血だけじゃない!?健康にも美容にも悪い鉄分不足

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