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ミントとグリーントマトの「爽やか」グリーンスムージーレシピ

ミントとグリーントマトの「爽やか」グリーンスムージーレシピ

材料(2杯分)

スペアミント…10g
グリーンプチトマト…5個
プリーツレタスの葉…大1枚
ぶどう(オータムキング)…10粒
りんご…1/4個
水…約160ml

作り方

ミントとグリーントマトの「爽やか」グリーンスムージーレシピ 材料1.プリーツレタスを洗い、カットする。
りんごをカットする。

2.野菜とりんごをグラスに入れ、水をグラスの8分目までそそぎ、
材料の分量を計る。

3.全てミキサーに入れる。

4.しっかり撹拌し、グラスに注ぐ。

コツ/ポイント/注意点

ミントとグリーントマトの「爽やか」グリーンスムージーレシピ カット材料ぶどうは種無しで皮ごと食べられるものを使用するとそのまま使えます。
材料を計って作ると無駄なく作れます。

味/飲んでみた感想

ミントとグリーントマトで爽やか!
軽いのみ心地でとてもさっぱりしていますよ。

得られる栄養素

ミントとグリーントマトの「爽やか」グリーンスムージーレシピ



など

このような時にオススメ!

食欲増進に、リフレッシュしたい時にオススメなグリーンスムージーレシピです!
筋肉増強効果もありますのでトレーニングをされる方にもお試し頂きたいスムージーです。

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