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パプリカとグレープフルーツの「サラダ感覚」スムージーレシピ

パプリカとグレープフルーツの「サラダ感覚」スムージーレシピ

材料(2杯分)

パプリカ赤・黄・オレンジ…各1/4個
トマト中玉…3個
ルビーグレープフルーツ…1/2個

作り方

パプリカとグレープフルーツの「サラダ感覚」スムージーレシピ 材料1.野菜を洗い、カットする。
ルビーグレープフルーツは果汁を絞っておく。

2.全てミキサーに入れる。

3.しっかりミキサーで撹拌し、グラスに注ぐ。

コツ/ポイント/注意点

パプリカとグレープフルーツの「サラダ感覚」スムージーレシピ 材料カット果汁、トマトを先にミキサーに入れると回しやすいです。
材料を計って作ると無駄なく作れます。

味/飲んでみた感想

甘くなくてヘルシーなサラダ感覚のスムージーです。
さらっとして、少しパプリカの皮が残るので気になる場合は目の洗いザルで漉してもよいでしょう。
材料が少なくシンプルなレシピですので味もシンプルで野菜とフルーツ本来の風味を楽しむことができますよ♪

得られる栄養素

パプリカとグレープフルーツの「サラダ感覚」スムージーレシピ





など

このような時にオススメ!

サラダ感覚で朝の目覚めに手軽に生野菜がたっぷり撮れます。
酵素、ビタミンでアンチエイジング、体の活性化にオススメのスムージーレシピです。

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