*

「イチゴとパイナップル」のグリーンスムージーレシピ

「イチゴとパイナップル」のグリーンスムージーレシピビタミンCの豊富なイチゴ、パイナップルに加えて、さらにビタミンCでは最強(レモンの60倍)と言われるスーパーフード「アマゾンカムカム」を入れたグリーンスムージーレシピです。お肌ケアやシミ予防など望んでいるのであれば是非一度お試しいただきたいレシピになっていますよ!

材料(2杯分)

いちご…10粒
パイナップル…40g
アマゾンカムカム…大さじ1
ヨーグルト…約160ml

作り方

「イチゴとパイナップル」のグリーンスムージーレシピ 材料1.パイナップルをカットする。
 いちごはへたを取っておく。

2.全てミキサーに入れる。

3.しっかり撹拌し、グラスに注ぐ。

コツ/ポイント/注意点

「イチゴとパイナップル」のグリーンスムージーレシピ 材料硬い素材などが含まれているわけではありませんので、注意点などなく作れます。
材料を計って作ると無駄なく作れます。

味/飲んでみた感想

ヨーグルトとパイナップの酸味が爽やかでさらりとしています。
イチゴが交わることで甘みがましてとっても風味もよく、デザート感覚でもいただける味でした♪

得られる栄養素

「イチゴとパイナップル」のグリーンスムージーレシピ





など

このような時にオススメ!

とにかくビタミンCがたっぷりスムージーです。
日焼けが気になる季節に朝のドリンクとしても最適です。

甘みがありますし、子供さんが好む素材がふんだんにはいっているグリーンスムージーですのでお子様にもおすすめできますよ!

※1杯あたり約175円で作れました。

関連記事

アサイーのグリーンスムージーレシピ

朝にオススメ!アサイーとブルーベリーのグリーンスムージーレシピ

材料(2杯分) アサイー…200g プルーン…6個 ブルーベリー…40g ラズベ

記事を読む

ごまたっぷり!スムージーレシピ

ごまたっぷり!スムージーレシピ

材料(2杯分) 黒ごま(すりごま)…20g 白ごま(すりごま)…20g バナナ…1

記事を読む

ゼラチン入りで「コラーゲンも取れる!」スムージーレシピ

ゼラチン入りで「コラーゲンも取れる!」スムージーレシピ

材料(2杯分) 小松菜…1株 セロリの葉…1/2本 キウイ…1/2個 ゼラチン…

記事を読む

はちみつ

グリーンスムージーのレシピ味付けには蜂蜜がおすすめ

グリーンスムージーを飲みやすくする方法とは? グリーンスムージーは野菜の他にフルーツを加え

記事を読む

小松菜とグレープフルーツの「定番」グリーンスムージーレシピ

小松菜とグレープフルーツの「定番」グリーンスムージーレシピ

鉄分そしてカルシウムが豊富で有名な小松菜ですがそれ以外にもβカロチンによる成人病や動脈硬化予防などな

記事を読む

豆乳&きなこでイソフラボン!「女子力UP」スムージーレシピ

豆乳&きなこでイソフラボン!「女子力UP」スムージーレシピ

材料(2杯分) バナナ…1本 きなこ…40g アーモンド…10粒 オレンジ…1個

記事を読む

「夏野菜」とスピルリナで作るグリーンスムージーレシピ

「夏野菜」とスピルリナで作るグリーンスムージーレシピ

今回は夏野菜の「きゅうり」と「セロリ」、そしてスーパーフードのスピルリナを使って作るグリーンスムージ

記事を読む

アボガドのグリーンスムージーレシピ(スピルリナ入り)

アボガドのグリーンスムージーレシピ(スピルリナ入り)

アボカドは「食べる美容液」と呼ばれるほど栄養価が高く、血液をサラサラにしたり、がんや老化防止にも高価

記事を読む

パイナップルとココナッツで「トロピカル風味」のスムージーレシピ

パイナップルとココナッツで「トロピカル風味」のスムージーレシピ

材料(2杯分) プリーツレタスの葉…大1枚 ほうれん草…2株 パイナップル…約10

記事を読む

「冬野菜をたっぷり」グリーンスムージーレシピ

「冬野菜をたっぷり」グリーンスムージーレシピ

材料(2杯分) にんじん…1/4個 イエローにんじん…1/4個 セロリ…1/4個

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スムージーレシピ 現在のレシピ記事掲載本数(82本)
プチトマト
自然界の食べ物が体に良い理由

オーガニックフードってやっぱり凄い 現代人の食生活では、ほと

生理不順
生理不順と野菜不足の関係

生理不順とその原因 一般的な生理周期(25日~38日程度)や

むくみ
むくみの原因を探って根治を目指そう

むくみは根治しないと繰り返す 冷え、貧血と並んで、多くの

マカロン
間食置き換えダイエットのすすめ

普通の置き換えダイエットとの違い ダイエット方法の中でも認知度の

貧血
貧血だけじゃない!?健康にも美容にも悪い鉄分不足

鉄分とカラダの関係 貧血が若い女性に多いワケ 月経のあ

→もっと見る

PAGE TOP ↑