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アボガトで作る「抹茶風味」グリーンスムージーレシピ

アボガトで作る「抹茶風味」グリーンスムージーレシピ

材料(2杯分)

アボカド…1/4個
バナナ…1/2個
サラダほうれん草…2株
抹茶…小さじ1/2杯
牛乳

作り方

アボガトで作る「抹茶風味」グリーンスムージーレシピ 材料1.野菜を洗い、カットする。バナナをカットする。

2.カットしたバナナ、野菜をグラスに入れ、材料の分量を計る。

3.全てミキサーに入れる。牛乳を加減しながら加える。

4.しっかり撹拌し、グラスに注ぐ。

コツ/ポイント/注意点

アボガトで作る「抹茶風味」グリーンスムージーレシピ 材料カット材料を計って作ると無駄なく作れます。
濃度が出るので牛乳で加減します。

味/飲んでみた感想

抹茶ミルクをイメージさせ、お茶の香りが良い。
ムース状になるのでスプーンで食べても良い。

得られる栄養素

アボガトで作る「抹茶風味」グリーンスムージーレシピ






など

このような時にオススメ!

口当たりが良く、おやつ感覚で飲めます。
一息つきたい時におすすめです。
カテキンの消臭効果、ダイエット効果も期待できます。

茶碗に入れると完全にお抹茶と間違う見栄え・・・
お友達のおもてなしに出してみるときっと驚かれるでしょう^^

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