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イチゴとヨーグルトのグリーンスムージーレシピ

イチゴとヨーグルトのグリーンスムージーレシピ

材料(2杯分)

いちご…1/2株
バナナ…1/2本
ヨーグルト…100ml
牛乳…約100ml

作り方

イチゴとヨーグルトのグリーンスムージーレシピ 材料1.いちごを洗い、へたを取る。
バナナをカットする。

2.カットしたバナナ、いちご、はちみつ、ヨーグルトをグラスに入れ、牛乳をグラスの8分目までそそぎ、材料の分量を計る。

3.全てミキサーに入れる。

4.しっかり撹拌し、グラスに注ぐ。

コツ/ポイント/注意点

イチゴとヨーグルトのグリーンスムージーレシピ 材料カットいちごはへたを付けたまま洗い、その後へたを取るとビタミンが流出しません。
牛乳を控えて、ヨーグルトのみでも作れます。
材料を計って作ると無駄なく作れます。

味/飲んでみた感想

かわいいピンクでとろりと甘く、ヨーグルトといちごの酸味が爽やかです。
見た目もカワイイですが味もしっかりしていて美味しいですよ。

得られる栄養素

イチゴとヨーグルトのグリーンスムージーレシピ






など

このような時にオススメ!

いちごの風味をたっぷり味わいたい方にはオススメのグリーンスムージーレシピです。
いちごジュース感覚で美肌に、風邪予防に!

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