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アマゾンカムカム、トマト、オレンジのグリーンスムージーレシピ

アマゾンカムカム、トマト、オレンジのグリーンスムージーレシピビタミンCの含有量はレモンの60倍とも言われるカムカムを使ったグリーンスムージーです。ビタミンCは御存知の通りシミの防止や肌の老化防止、肌にハリを与えるなどの効果があるので美を意識する女性には嬉しい成分ですよね!

スーパーフードの効果についてはこちらをご覧ください。

材料(2杯分)

トマト中玉…1個
パプリカオレンジ…半個
オレンジ…1個
アマゾンカムカム…大さじ1

作り方

アマゾンカムカム、トマト、オレンジのグリーンスムージーレシピ 材料1.トマトとパプリカをカットする。
 オレンジは果汁を絞っておく。

2.全てミキサーに入れる。

3.しっかり撹拌し、グラスに注ぐ。

コツ/ポイント/注意点

材料材料を計って作ると無駄なく作れます。
特にミキシングしにくい素材もないので通常通りでOKです。

味/飲んでみた感想

パプリカの香りが爽やか!さらっと飲みやすいスムージーです。

得られる栄養素

アマゾンカムカム、トマト、オレンジのグリーンスムージーレシピ






など

このような時にオススメ!

アマゾンカムカムにはとにかくビタミンCが豊富!日焼け後のケア、疲労回復、シミ予防、肌質改善などに是非オススメのグリーンスムージーレシピです。

※1杯あたり約200円で作れました。

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