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コラーゲン入り「美肌狙い」なグリーンスムージーレシピ

コラーゲン入り「美肌狙い」なグリーンスムージーレシピ

材料(2杯分)

サラダ菜…1/4株
レタス…1/4本
セロリ…1/4個
パイナップル…約100g
ゼラチン…大さじ1
水…約160ml

作り方

コラーゲン入り「美肌狙い」なグリーンスムージーレシピ 材料1.野菜を洗い、カットする。
パイナップルをカットする。
ゼラチンを50mlの熱湯で溶かし、冷ましておく。

2.カットしたパイナップル、野菜をグラスに入れ、水をグラスの8分目までそそぎ、材料の分量を計る。

3.全てミキサーに入れる。

4.しっかりミキサーで撹拌し、グラスに注ぐ。

コツ/ポイント/注意点

コラーゲン入り「美肌狙い」なグリーンスムージーレシピ 材料パイナップルはゼラチンを固まりにくくする性質があるため、スムージーが固まってしまうことはありません。
材料を計って作ると無駄なく作れます。

味/飲んでみた感想

ゼラチン効果でとろっとした口当たりでくせのないすっきりとした味わいです。

得られる栄養素

コラーゲン入り「美肌狙い」なグリーンスムージーレシピ






など

このような時にオススメ!

パイナップルと葉野菜の爽やかスムージーです。
コラーゲンとビタミンCで美肌に!
食物繊維や酵素も取れます。

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