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疲れもすっきり!ベリーづくしなスムージーレシピ

疲れもすっきり!ベリーづくしなスムージーレシピ

材料(2杯分)

イチゴ…15粒
ラズベリー(冷凍)…10粒
リンゴ…1/4個
黒酢ドリンク…約160ml

作り方

疲れもすっきり!ベリーづくしなスムージーレシピ 材料1.リンゴを洗い、カットする。
イチゴはへたを取っておく。

2.カットしたリンゴ、イチゴ、ラズベリーをグラスに入れ、黒酢ドリンクをグラスの8分目までそそぎ、
材料の分量を計る。

3.全てミキサーに入れる。

4.しっかりミキサーで撹拌し、グラスに注ぐ。

コツ/ポイント/注意点

疲れもすっきり!ベリーづくしなスムージーレシピ 材料カットシンプルな素材なので特に難しい点はありません♪
材料を計って作ると無駄なく作れます。

味/飲んでみた感想

とろりとして、イチゴの粒々感がほんのり感じられます。
ベリーの風味たっぷりの爽やかスムージーです。
スイーツ好きな女の子には特にオススメなカラフルスムージーです♪

得られる栄養素

疲れもすっきり!ベリーづくしなスムージーレシピ





など

このような時にオススメ!

疲労回復に、ダイエットに美肌にうれしいきれいなスムージーレシピです。
ラズベリーによる目の疲れ軽減も期待できるスムージーですのでPC作業が多い方にも飲んで頂きたいグリーンスムージーですよ♪

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