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「バジルで免疫アップ」アンチエイジングなグリーンスムージーレシピ

公開日: : 最終更新日:2016/02/01 グリーンスムージーレシピ , , ,

「バジルで免疫アップ」アンチエイジングなグリーンスムージーレシピ

材料(2杯分)

サラダ菜…1/4株
セロリ…1/4本
バジル…1/2袋
リンゴ…1/4個
白ワインビネガー…小さじ1
水…約160ml

作り方

「バジルで免疫アップ」アンチエイジングなグリーンスムージーレシピ 材料1.野菜を洗い、カットする。
リンゴを洗い、カットする。

2.野菜、リンゴをグラスに入れ、水をグラスの8分目までそそぎ、材料の分量を計る。

3.全てミキサーに入れる。

4.しっかり撹拌し、グラスに注ぐ。

コツ/ポイント/注意点

「バジルで免疫アップ」アンチエイジングなグリーンスムージーレシピ カット材料色合いが気になる方は、白ワインビネガーは撹拌した後にいれ軽く混ぜてください。
材料を計って作ると無駄なく作れます。

味/飲んでみた感想

さらりとして飲みやすく、バジルの香りが爽やかです。
白ワインビネガーの酸味でサラダ感覚で飲むことができます。

得られる栄養素

「バジルで免疫アップ」アンチエイジングなグリーンスムージーレシピ



など

このような時にオススメ!

目の健康に、ダイエットに、免疫力アップしたい時にオススメです。
バジルの風味が爽やかなサラダ風味グリーンスムージーですよ。

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