*

「甘酒でまろやか!元気になる」グリーンスムージーレシピ

「甘酒でまろやか!元気になる」グリーンスムージーレシピ

材料(2杯分)

チンゲンサイ…1/2株
小松菜…1株
菜の花…3本
りんご…1/4個
甘酒…約160ml

作り方

「甘酒でまろやか!元気になる」グリーンスムージーレシピ 材料1.野菜を洗い、カットする。
りんごをカットする。

2.カットしたりんご、野菜をグラスに入れ、甘酒をグラスの8分目までそそぎ、材料の分量を計る。

3.全てミキサーに入れる。

4.しっかり撹拌し、グラスに注ぐ。

コツ/ポイント/注意点

「甘酒でまろやか!元気になる」グリーンスムージーレシピ 材料カット甘酒は飲む点滴と言われる程、栄養が豊富です。
材料を計って作ると無駄なく作れます。

味/飲んでみた感想

とろりとした口あたりでまろやか。
甘酒の甘さで飲みやすい印象です。
りんごの自然な甘みも同時に味わえますよ!

得られる栄養素

「甘酒でまろやか!元気になる」グリーンスムージーレシピ1
2
6




など

このような時にオススメ!

甘酒のミネラルで美肌、ダイエットを狙いたい方にオススメ。
ビタミン類も豊富で体調回復に役立ちます。

関連記事

小松菜、セロリ、バナナ、ヨーグルトで作るスムージーレシピ/材料

小松菜、セロリ、バナナ、ヨーグルトで作るレモン風味スムージーレシピ

材料(2杯分) 小松菜の葉…1/3束 セロリの葉…1本分 バナナ…1本 飲むヨーグル

記事を読む

「甘酒、きなこでミネラルたっぷり」グリーンスムージーレシピ

「甘酒、きなこでミネラルたっぷり」グリーンスムージーレシピ

材料(2杯分) 小松菜…1株 チンゲンサイ…1/2株 バナナ…1/2個 きなこ…

記事を読む

アボカドとゴマのデザート感覚スムージーレシピ

アボカドとゴマの「デザート感覚」スムージーレシピ

材料(2杯分) アボカド…1/2個 小松菜…1/2束 サラダほうれん草…2株 バ

記事を読む

「夏野菜」とスピルリナで作るグリーンスムージーレシピ

「夏野菜」とスピルリナで作るグリーンスムージーレシピ

今回は夏野菜の「きゅうり」と「セロリ」、そしてスーパーフードのスピルリナを使って作るグリーンスムージ

記事を読む

アボガトで作る「抹茶風味」グリーンスムージーレシピ

アボガトで作る「抹茶風味」グリーンスムージーレシピ

材料(2杯分) アボカド…1/4個 バナナ…1/2個 サラダほうれん草…2株 抹

記事を読む

「爽やか」グレープフルーツを使ったグリーンスムージーレシピ

「爽やか」グレープフルーツを使ったグリーンスムージーレシピ

材料(2杯分) ブロッコリー…1/4束 小松菜…1株 イエローにんじん…1/2本

記事を読む

「ブルーベリーとラズベリー」のグリーンスムージーレシピ

「ブルーベリーとラズベリー」のグリーンスムージーレシピ

甘酸っぱくて脂肪燃焼効果はトウガラシよりも高い!と言われるラズベリー。それから目の疲労回復などに効果

記事を読む

パイナップルとココナッツで「トロピカル風味」のスムージーレシピ

パイナップルとココナッツで「トロピカル風味」のスムージーレシピ

材料(2杯分) プリーツレタスの葉…大1枚 ほうれん草…2株 パイナップル…約10

記事を読む

「菜の花でほろ苦」グリーンスムージーレシピ

「菜の花でほろ苦」グリーンスムージーレシピ

材料(2杯分) 菜の花…3本 チンゲンサイ…1/4株 小松菜…1株 あまなつ…1/2

記事を読む

ゴーヤを使った夏バテ防止スムージーレシピ

ゴーヤを使った「夏バテ防止」スムージーレシピ

材料(2杯分) ゴーヤ…1/3個 リンゴ…1/2個 きゅうり…1/2本 大葉…5

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スムージーレシピ 現在のレシピ記事掲載本数(82本)
プチトマト
自然界の食べ物が体に良い理由

オーガニックフードってやっぱり凄い 現代人の食生活では、ほと

生理不順
生理不順と野菜不足の関係

生理不順とその原因 一般的な生理周期(25日~38日程度)や

むくみ
むくみの原因を探って根治を目指そう

むくみは根治しないと繰り返す 冷え、貧血と並んで、多くの

マカロン
間食置き換えダイエットのすすめ

普通の置き換えダイエットとの違い ダイエット方法の中でも認知度の

貧血
貧血だけじゃない!?健康にも美容にも悪い鉄分不足

鉄分とカラダの関係 貧血が若い女性に多いワケ 月経のあ

→もっと見る

PAGE TOP ↑