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パパイヤのカタラーゼで二日酔い解消!スムージーレシピ

パパイヤのカタラーゼで二日酔い解消!スムージーレシピ

材料(2杯分)

パパイヤ…1/2個
レモン汁…大さじ1杯
ヨーグルト…約100ml
ココナッツミルク…約100ml

作り方

パパイヤのカタラーゼで二日酔い解消!スムージーレシピ 材料1.パパイヤをカットする。

2.カットしたパパイヤ、レモン汁、ヨーグルトをグラスに入れ、ココナッツミルクをグラスの8分目までそそぎ、材料の分量を計る。

3.全てミキサーに入れる。

4.しっかりミキサーで撹拌し、グラスに注ぐ。

コツ/ポイント/注意点

パパイヤのカタラーゼで二日酔い解消!スムージーレシピ 材料カット特に注意点はありません♪材料を計って作ると無駄なく作れます。

味/飲んでみた感想

とろりとなめらか♪甘さ控えめでレモンが爽やかなココナッツ風味です。
パパイヤ、ココナッツと南国フルーツが多く含まれるスムージーなのですごくリッチな味わい、ちょっぴりセレブな雰囲気も味わえますよ。

得られる栄養素

パパイヤのカタラーゼで二日酔い解消!スムージーレシピ




など

このような時にオススメ!

パパイヤに含まれるカタラーゼはアルコールの分解を促進するといわれる成分ですので、二日酔いや飲む前にもオススメ!
脂肪分解の効果もあるので肉料理のあともおすすめなグリーンスムージーレシピです。

パパイヤにはその他、酵素や食物繊維が豊富!
デザートとして食べることで分解を促進するので注目されているんですよ。
是非おためしあれ♪

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