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「 グリーンスムージーレシピ 」 一覧

スーパーフード「アマゾンカムカム」でビタミンCたっぷりのスムージーレシピ

材料(2杯分) 今回はビタミンC含有量世界一を誇るスーパーフード(スーパーフルーツ)カムカムを使ったレシピです。 そのビタミンCの量はレモンの60倍とも言われます・・・。 ●カム

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スーパーフード「スピルリナ」のフルーティスムージーレシピ

材料(2杯分) スピルリナ…4g オレンジ…1個 パセリ…4枝 セロリ…1/2本 バナナ…1本 作り方 1.バナナ、セロリをカットする。 オレンジは果汁を絞っておく

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パプリカとグレープフルーツの「サラダ感覚」スムージーレシピ

材料(2杯分) パプリカ赤・黄・オレンジ…各1/4個 トマト中玉…3個 ルビーグレープフルーツ…1/2個 作り方 1.野菜を洗い、カットする。 ルビーグレープフルー

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トマト3種で「リコピン摂取!」スムージーレシピ

材料(2杯分) トマト大玉…1個 トマト中玉…3個 プチトマト…5個 ルビーグレープフルーツ…1/2個 作り方 1.トマトを洗い、へたを取って大きいものはカットする。

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甘酒とイチゴの「ふんわり」スムージーレシピ

材料(2杯分) バナナ…1/2本 イチゴ…10粒 土佐文旦…1/2個 甘酒…約100ml 作り方 1.バナナをカットする。 イチゴのへたを取っておく。 土佐文旦の果

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洋梨の上品なスムージーレシピ

材料(2杯分) 洋梨…1/4個 リンゴ…1/4個 緑ぶどう(種無し)…1/4房 ヨーグルト…約160ml 作り方 1.果物を洗い、カットする。 2.カットした果物

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ごまたっぷり!スムージーレシピ

材料(2杯分) 黒ごま(すりごま)…20g 白ごま(すりごま)…20g バナナ…1本 リンゴ…1/4個 メープルシロップ…大さじ1 豆乳…約160ml 作り方 1.

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ブルーベリーで眼精疲労回復!スムージーレシピ

材料(2杯分) ブルーベリー(冷凍)…カップ1杯 グレープフルーツ…1/2個 ヨーグルト…100ml カシューナッツ…10粒 豆乳…約100ml 作り方 1.グレープフル

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子供/お子様にも♪ココアとナッツのパワースムージーレシピ

材料(2杯分) バナナ…1本 ココア…大さじ2 スキンミルク…大さじ2 ミックスナッツ…10粒 豆乳…約200ml 作り方 1.バナナ、カットする。 アーモンドを粉

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パパイヤのカタラーゼで二日酔い解消!スムージーレシピ

材料(2杯分) パパイヤ…1/2個 レモン汁…大さじ1杯 ヨーグルト…約100ml ココナッツミルク…約100ml 作り方 1.パパイヤをカットする。 2.カット

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スムージーレシピ 現在のレシピ記事掲載本数(82本)
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