*

粉末スムージーを継続するには毎月幾らお金が必要?

公開日: : グリーンスムージーランキング

粉末スムージーを継続するには毎月幾らお金が必要?

新しいダイエットに挑戦してみようと思っても、コストの高いダイエット方法だと長続きしませんし、効果が出る前に諦めてしまうことも。とくに、置き換えダイエットは毎日の食事のことなので、1食あたりにかかる費用によっては生活の大きな負担となってしまうかもしれませんね。

グリーンスムージーのコスト感

グリーンスムージーには大きく分けて、生の野菜や果物をブレンダーやミキサーにかけて作るフレッシュタイプと、粉末を水や牛乳、豆乳に溶かして作るパウダータイプの2種類があります。フレッシュタイプは家にある残りの野菜で作る場合や、材料を一から揃える場合などでコスト感は大きく異なりますし、地域や食材、季節も影響してきます。

一方、パウダータイプは年間を通して価格・品質ともに安定しています。送料無料の商品も少なくないので、地域差もほとんどないといっていいでしょう。理想は安くて効果のある…つまりコストパフォーマンスの良い商品ですが、あまり安すぎてもちょっと不安が残るもの。安心感のある老舗メーカーの商品や、多くの人から支持される人気商品を参考に、コストを算出してみましょう。

粉末グリーンスムージーの1杯あたりの費用

各種ランキングで1位を獲得する「ミネラル酵素グリーンスムージー」は一杯あたり81円。また、多くの人気モデルが愛用している「プレミアムグリーンスムージー」も一杯あたり80円と同じく低価格。これらは数ある商品の中でもとくに低価格で、手に取りやすさも人気の理由のひとつなのかもしれません。

これに比べ、セレブ人気の高い「ピタヤと青汁のグラマラスリム・スムージー」は1杯あたり132円、にんにく卵黄などの健康食品で有名なやずやの「酵素グリーンスムージー」は123円と若干高めの設定。とくに後者は粉末を溶かすのも水ではなく、牛乳や豆乳を推奨していることから、1杯あたり150~180円程度となります。

飲む量とコスト

1ヶ月あたりのコストを算出するには、当然スムージーを飲む頻度や量によって変わってきます。
たとえば、1日1杯飲むなら1ヶ月3200~6300円1日2杯飲むなら6400~12600円となります。また、1杯あたり200mlとすると、グリーンスムージーを飲む際のひとつの目安である「1日1リットル」の習慣を続ければ1ヶ月に15000円以上もかかることになります。

ダイエットにこれだけのお金をかけるのは、人によっては少々難しいかもしれません。しかし、置き換えダイエットであれば、グリーンスムージー代は食費の一部になります。そして、比較的価格の高い商品であっても、1食分の食事と比較してみると、1回分の食費としてはかなり安く済むはずです。そのため、置き換えダイエットの場合はコストをあまり気にする必要はなさそうです。

まとめ:粉末グリーンスムージーのコスト

粉末グリーンスムージーはフレッシュタイプに比べ、年間通して価格が安定していますが、1杯あたり80~180円と、商品によるばらつきが大きいのが特徴です。
1ヶ月あたりの費用は飲む頻度によって異なり、1日1杯飲む場合は3000~6000円、2杯飲む場合は6000~12000円程度となります。

しかし置き換えダイエットの場合、置き換えた分の食費が浮くことから、グリーンスムージーを継続する際のコストについて神経質に考える必要はないでしょう。一方、置き換えダイエットではなく、栄養補給や水分補給として利用するのでしたら、この費用がそのまま「ダイエット費用」となります。その場合は、無理なく続けられる予算を設定してから商品を選ぶと良いでしょう。

グリーンスムージーだけではすぐにお腹が空いちゃう・・・という方は「グリーンスムージーの腹持ち度をアップさせる方法」も参考にしてみてくださいね。

関連記事

女優 モデル

モデルや芸能人一押しの粉末スムージー

モデルや芸能人一押しの粉末スムージー 野菜や果物を用意したり、ミキサーを洗ったりといっ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スムージーレシピ 現在のレシピ記事掲載本数(82本)
プチトマト
自然界の食べ物が体に良い理由

オーガニックフードってやっぱり凄い 現代人の食生活では、ほと

生理不順
生理不順と野菜不足の関係

生理不順とその原因 一般的な生理周期(25日~38日程度)や

むくみ
むくみの原因を探って根治を目指そう

むくみは根治しないと繰り返す 冷え、貧血と並んで、多くの

マカロン
間食置き換えダイエットのすすめ

普通の置き換えダイエットとの違い ダイエット方法の中でも認知度の

貧血
貧血だけじゃない!?健康にも美容にも悪い鉄分不足

鉄分とカラダの関係 貧血が若い女性に多いワケ 月経のあ

→もっと見る

PAGE TOP ↑