*

平日は「粉末」、週末は「オリジナル」のグリーンスムージーを飲もう!

公開日: : グリーンスムージーの飲み方

平日は「粉末」、週末は「オリジナル」のグリーンスムージーを飲もう!

スムージーライフでは忙しい毎日をおくる方々のために現代のライフスタイルに合ったスムージーの飲み方をご提案しています。
その飲み方が「平日粉末/週末オリジナル法」です。
是非参考にしていただき、なが~くお付き合いできるスムージーの飲み方を手にれてください。

「平日粉末/週末オリジナルで飲もう」を考えた理由

理由は至ってシンプルです。
OLさんも、サラリーマンも主婦だって平日の朝は忙しいもの。

OLさんはお化粧、サラリーマン(男性)は作るのが面倒、主婦の方は旦那さんやお子さんの朝食、お弁当の準備でてんやわんやですよね。
でも、忙しいからといってスムージーダイエットを取り入れる!と決めたならば継続しなければ全く意味をなしません。

グリーンスムージーでダイエットを始める前にまず疑問に思うこと、それは「粉末が良いのか」「自作が良いのか」という点ですよね?

当然のことながらもぎたての果実を目の前でミキサーにかけてそれをスムージーとして飲むほうがカラダにとっては良いことです。
直接果実からとった水分はカラダに吸収されやすく、隅々まで栄養が行き渡りやすいとも言われています。

ただ、粉末に比べると材料費が高く付きますし、その上手間がかかります。
材料を買いにいく手間も必要ですしね・・・。

そんな時に嬉しいのが超手軽に取れる粉末タイプの存在です。

1.袋から出す
2.水を混ぜる

これだけの手順で栄養素も高いグリーンスムージーが完成してしまうのですから・・・。
もちろん味、腹持ちは生のフルーツよりは劣りますが手間に置いては圧倒的に粉末タイプにメリットがある!
だから「平日は粉末、週末はオリジナルスムージー」がベストだと考えているんです。

スムージーダイエットに関する記事は下記もオススメです。
是非参考にしてくださいね!

グリーンスムージーダイエットで失敗する人の共通点
筋力をつけると効果的!基礎代謝とダイエットの関係
ダイエットを成功させるために重要なのはリズムとルール

関連記事

スムージーにプロテインを混ぜて飲んでも大丈夫?

グリーンスムージーにプロテインを混ぜて飲んでも大丈夫?

スムージーとプロテインの組み合わせた効果とは・・・ スムージーもプロテインも、漠然と「

記事を読む

粉末

粉末スムージーを美味しく飲む方法

Photo credit: dullhunk via VisualHunt.com / CC BY

記事を読む

グリーンスムージーを飲んで胃もたれを感じた時は・・・

グリーンスムージーを飲んで胃もたれを感じた時は・・・

グリーンスムージーで体調不良?好転反応?胃もたれ? 健康に良いイメージだけが先行しているグ

記事を読む

グリーンスムージーは妊娠中でも飲めるの?

グリーンスムージーは妊娠中でも飲めるの?

妊娠とグリーンスムージー 食物繊維やビタミンなど、不足しがちな栄養素を豊富に含むグリーンス

記事を読む

スムージーは朝、夜どっちに飲むのが最適?

スムージーは朝、夜どっちに飲むのが最適?

グリーンスムージーの正しい飲み方とは? グリーンスムージーは栄養たっぷりで、さまざまな

記事を読む

【飲み方】グリーンスムージーは氷を入れずに飲もう

【飲み方】グリーンスムージーは氷を入れずに飲もう

グリーンスムージーの弱点 多種多様な健康・美容効果が注目されているグリーンスムージーですが

記事を読む

話題の「アイススムージー」の効果って実際どうなの?

冷やして飲む「アイススムージー」の効果って実際どうなの?

冷たい「アイススムージー」の効果とは? 2015年、夏に話題になった「アイススムージー

記事を読む

生理中にグリーンスムージーを飲んでも大丈夫?

生理中にグリーンスムージーを飲んでも大丈夫?

女性が生活をしていく上で、否応なく付き合わなければ行けない生理。なんとなくだるい、身体の調子が悪くな

記事を読む

パパと赤ちゃん

子どもや赤ちゃんもスムージーを飲んでも良いの?

健康志向のママなら誰でも思う「子供にもスムージーを飲ませられるのか?」という疑問 健康

記事を読む

グリーンスムージーは1日何食置き換える(飲む)のが最適?

グリーンスムージーは1日何食置き換える(飲む)のが最適?

グリーンスムージーの摂り方 美容・健康・ダイエットのためにグリーンスムージーを取り入れ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スムージーレシピ 現在のレシピ記事掲載本数(82本)
プチトマト
自然界の食べ物が体に良い理由

オーガニックフードってやっぱり凄い 現代人の食生活では、ほと

生理不順
生理不順と野菜不足の関係

生理不順とその原因 一般的な生理周期(25日~38日程度)や

むくみ
むくみの原因を探って根治を目指そう

むくみは根治しないと繰り返す 冷え、貧血と並んで、多くの

マカロン
間食置き換えダイエットのすすめ

普通の置き換えダイエットとの違い ダイエット方法の中でも認知度の

貧血
貧血だけじゃない!?健康にも美容にも悪い鉄分不足

鉄分とカラダの関係 貧血が若い女性に多いワケ 月経のあ

→もっと見る

PAGE TOP ↑