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平日は「粉末」、週末は「オリジナル」のグリーンスムージーを飲もう!

公開日: : グリーンスムージーの飲み方

平日は「粉末」、週末は「オリジナル」のグリーンスムージーを飲もう!

スムージーライフでは忙しい毎日をおくる方々のために現代のライフスタイルに合ったスムージーの飲み方をご提案しています。
その飲み方が「平日粉末/週末オリジナル法」です。
是非参考にしていただき、なが~くお付き合いできるスムージーの飲み方を手にれてください。

「平日粉末/週末オリジナルで飲もう」を考えた理由

理由は至ってシンプルです。
OLさんも、サラリーマンも主婦だって平日の朝は忙しいもの。

OLさんはお化粧、サラリーマン(男性)は作るのが面倒、主婦の方は旦那さんやお子さんの朝食、お弁当の準備でてんやわんやですよね。
でも、忙しいからといってスムージーダイエットを取り入れる!と決めたならば継続しなければ全く意味をなしません。

グリーンスムージーでダイエットを始める前にまず疑問に思うこと、それは「粉末が良いのか」「自作が良いのか」という点ですよね?

当然のことながらもぎたての果実を目の前でミキサーにかけてそれをスムージーとして飲むほうがカラダにとっては良いことです。
直接果実からとった水分はカラダに吸収されやすく、隅々まで栄養が行き渡りやすいとも言われています。

ただ、粉末に比べると材料費が高く付きますし、その上手間がかかります。
材料を買いにいく手間も必要ですしね・・・。

そんな時に嬉しいのが超手軽に取れる粉末タイプの存在です。

1.袋から出す
2.水を混ぜる

これだけの手順で栄養素も高いグリーンスムージーが完成してしまうのですから・・・。
もちろん味、腹持ちは生のフルーツよりは劣りますが手間に置いては圧倒的に粉末タイプにメリットがある!
だから「平日は粉末、週末はオリジナルスムージー」がベストだと考えているんです。

スムージーダイエットに関する記事は下記もオススメです。
是非参考にしてくださいね!

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筋力をつけると効果的!基礎代謝とダイエットの関係
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