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「 月別アーカイブ:2015年12月 」 一覧

粉末スムージーを美味しく飲む方法

Photo credit: dullhunk via VisualHunt.com / CC BY グリーンスムージーには野菜の他に果物も入るので、青汁に比べて青臭さが抑えられ、自然な甘味で飲み

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「野菜づくし」余り物で作るグリーンスムージーレシピ

材料(2杯分) ゴーヤ…1/5個 リンゴ…1/8個 きゅうり…1/8個 セロリ…1/3個 小松菜…1/4個 パセリ…1枝 にんじん…1/8個 イエロープチトマト…2個 し

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アボガトで作る「抹茶風味」グリーンスムージーレシピ

材料(2杯分) アボカド…1/4個 バナナ…1/2個 サラダほうれん草…2株 抹茶…小さじ1/2杯 牛乳 作り方 1.野菜を洗い、カットする。バナナをカットする。

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キウィとセロリで「さっぱり」グリーンスムージーレシピ

材料(2杯分) キウイ…1個 きゅうり…1/2個 セロリ…1/4個 小松菜…1/2株 サラダほうれん草…2株 水 作り方 1.野菜を洗い、カットする。 キウイ

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「冬野菜をたっぷり」グリーンスムージーレシピ

材料(2杯分) にんじん…1/4個 イエローにんじん…1/4個 セロリ…1/4個 小松菜…1/2個 パセリ…1枝 リンゴ…1/4個 水 作り方 1.野菜を洗い

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オリーブオイルとタバスコで頂く「ガスパチョ風」スムージーレシピ

材料(2杯分) ピーマン…2個 イエロープチトマト…5個 玉ねぎ…1/4個 きゅうり…1/2個 イエローパプリカ…1/4個 オリーブオイル…大さじ1杯 塩・レモン汁…少々

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ゴーヤを使った「夏バテ防止」スムージーレシピ

材料(2杯分) ゴーヤ…1/3個 リンゴ…1/2個 きゅうり…1/2本 大葉…5枚 しょうが…小さじ1かけ 山芋…2カット 作り方 1.野菜を洗い、カットする。

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アボカドとゴマの「デザート感覚」スムージーレシピ

材料(2杯分) アボカド…1/2個 小松菜…1/2束 サラダほうれん草…2株 バナナ…1/2個 すりごま…小さじ2杯 豆乳 作り方 1.野菜を洗い、カットする。

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「とろ~り食感!」ル・レクチェを使ったスムージーレシピ

材料(2杯分) ル・レクチェ(洋梨)…1/2個 小松菜の軸部分…1/2束 黄ピーマン…1/4個 セロリ…1/4個 ヨーグルト200cc 作り方 1.野菜を洗い、カットする

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「眼精疲労に!」リンゴ、小松菜、パセリのスムージーレシピ

材料(2杯分) パセリ…2枝 リンゴ…1/2個 サラダほうれん草…4株分 小松菜…1株 水…適量 作り方 1.野菜を洗い、カットする。 リンゴをカットする。

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スムージーレシピ 現在のレシピ記事掲載本数(82本)
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